作息與餵奶

老大照書養真是一點也沒錯
有了小喜妞之後,我也參考了許多育兒書
其中我最關切的就是睡過夜這件事
畢竟等我產假結束後,就是一個早睡早起的老師
要是睡眠被打擾,那一定苦不堪言~

滿月之前因為在月子中心,沒有哄睡的問題
不過也因為在月子中心,專業的護士們幫喜妞建立了規律的作息

四小時餵食一次:  9:00  13:00 17:00  21:00 1:00 5:00

滿月回到家之後原本也是四小時一次
可是因為他醒來的時間較多,再加上一開始沒有經驗
喜妞一哭,嘴巴有循乳反應,我就以為她餓了
然後就餵食...所以很快的就變成3小時餵食
8:00 11:00 15:00 18:00 21:00 1:00 4:00

小嬰兒真是奇妙的生物,
時間一到就真的會哭哭討奶喝

現在回頭來看,應該可以一直維持4小時餵食
會破功是因為當妞哭的時候,只要超過2.5小時
我們就以為他餓了,就餵他
但其實是他想睡覺...
2個月的時候,某一天他奶量大減
喝不到100就哭哭不喝,還以為他厭奶了
也懷疑他是脹氣,但現在覺得那時的他是想睡覺

總之,進入2個月,他的作息變成4小時餵食
9:00  1:00 17:00 22:00  5:00
看起來很奇怪吧...為什麼17:00之後會跳到22:00
因為17:00我是親餵,餵到18:00之後會休息一下
大約19:00喜妞會醒來,我會在補他一點
一來是怕他吸不飽...我的奶量一直都沒很多
二來是他吸奶的樣子太可愛了,我超愛親餵的.如果不是她還願意親餵
我大概就斷奶了吧...
然後20:00洗澡...21:00以前哄睡他
最後在22:00來個睡眠補餵法...

這個作息就持續到現在...

 哄睡

因為安全與兼顧寶寶與爸媽睡眠品質的緣故
我們都是讓喜妞睡在自己的小床上
但是常常她明明已經在打喝欠了,放上小床就哭的像被遺棄

方法一
不把她抱起來,讓她哭,讓她側睡
她在哭的同時一邊拍拍她一邊塞奶嘴
10分鐘左右會平靜下來,不行就換邊側睡

方法二
不把她抱起來,在她哭的同時跟她說說話
再跟她玩一下...等到她在打喝欠時
就進入方法一,側睡-塞奶嘴-拍拍

目前這兩個方法還蠻有效的.
一開始他哭時我會在把她抱起來,或是她哭的很厲害我也會抱起來
但這樣只會延長她入睡的時間.

 

 

 

 

C C HA 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 桃
  • 均~辛苦囉^^
【 X 關閉 】

【PIXNET 痞客邦】國外旅遊調查
您是我們挑選到的讀者!

填完問卷將有機會獲得心動好禮哦(注意:關閉此視窗將不再出現)

立即填寫取消