在懷孕期間難免會有許多不舒服
經過許多次的實驗,才找到可以讓自己舒服一點的方式
希望可以幫道仍在懷孕中的媽媽唷!

感冒

懷孕真的超怕感冒的,因為不能隨便用藥
就算是婦產科開的藥也不敢亂吃,
我在孕期中遇到了一次超嚴重的感冒,
咳個不停、隨時想吐痰,還伴隨著嚴重的腸胃炎
真是苦不堪言!

我對付感冒的方法:

預防感冒->每天用溫鹽水漱喉嚨、溫鹽水洗鼻子(這是因為我有嚴重的鼻過敏) 
快感冒時->有一點打噴嚏、喉嚨癢癢的時候,大量的喝溫開水,一天只少3000 c.c.
已經感冒->多用溫鹽水漱喉嚨、猛睡覺

我覺得溫鹽水漱喉嚨非常有效,可以幫助排痰
我感冒好了之後每天繼續漱,到我生產之前都沒有再嚴重的感冒了


抽筋

每天睡覺時,只要覺得快要抽筋了,我就把腳伸直、腳背往身體的地方壓
這個方法幫助我一直都沒有抽筋
但到8個月的時候,某一天晚上我還是抽筋
而且沒辦法自己壓腳背,要老公來幫忙壓
後來想到以前運動時,若腿部肌肉拉傷就會穿一種彈性的襪套來舒緩
之前去日本買的Qtto美腿襪感覺很類似,當天晚上就穿穿看
結果異常得舒服,不但不會抽筋,原本因為抽筋而疼痛的小腿也得到舒緩
非常好用唷!

網拍上面有另一款美腿襪DR.DOUXI,感覺上比較薄
觸感類似絲襪,比較舒服
我兩款都有買,交替著穿效果不錯唷!

肚皮癢到爆

關於肚皮的部分,女人最在意的妊娠紋我很早就看開了
因為還沒懷孕前我的大腿與屁屁就已經有妊娠紋,
我覺得妊娠紋的有與無跟體質有很大的關係,
身邊的媽媽們有的一條都沒有,有的則是一大推
雖然有沒有妊娠紋與孕期發胖速度有關
但據我觀察與歸納的結果,圓身與略帶豐腴的媽媽比較不容易有妊娠紋
而扁身的則通常是有,
我呢...則是超扁身,所以我就抱著一定會有妊娠紋的心情
隨性的塗抹妊娠霜來保心安.

網路上大家常用的帕馬氏妊娠乳霜、乳液,婕若琳等我都用過
味道上帕瑪氏的最不佳,婕若琳得還可以
但滋潤度都只是普通而已,我都是在網拍上面買的
畢竟網拍與市價實在差太多了

到了懷孕後期,肚皮實在癢到爆
嘗試了許多方法,以下的四大天王是讓我肚皮較為舒緩的妙方


最左邊最大罐的是在美容展買的"唐龍妊娠霜"
唐龍是一家很大的代工廠,常去美容展就一定認識他
他們家的用品都是俗又大碗,好不好用則不一定
這一罐妊娠霜1000ml才700元,拿來擦全身都不嫌浪費

第二罐是暮之恬廊,他們家的產品是我覺得妊娠乳液中最棒的
味道宜人滋潤度又棒,可惜太貴了,
我都只用贈品,隨身攜帶肚皮癢的時候擦一下

第三罐是在曼谷買的SMOOTH E 乳液
當初是我同學推薦我買的,說是有療效的乳液
當我肚皮超癢的時候,想說這一罐有止癢乾燥肌的效果就拿來看可不可以用
一看讓我喜出望外,因為說明中就有說是用於妊娠的皮膚
立刻拿來用

第四罐是BURT'S BEE 的媽媽油,這也是我唯一一罐在專櫃買的正品
因為當時太癢了,等不及買網拍

我的肚皮止癢方法就是早晚在肚皮半乾時先塗一點媽媽油
在塗第一罐乳液,等到這樣也無法止癢時
就在媽媽油之後換塗第三罐乳液,
我打算等到這樣也無法止癢時,就要下重本塗第二罐
不過在這之前我就生啦

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